Пържен зелен фасул с бразилски орех ( 4 порции )

Пържен зелен фасул с бразилски орех ( 4 порции )

Пържен зелен фасул с бразилски орех ( 4 порции )

Нужните продукти за тази имуностимулираща гозба са:

  • 1 с.л. сусамово олио
  • 1 нарязана глава лук
  • 1 с.л. настърган пресен джинжифил
  • 2 счукани скилидки чесън
  • 200 г връхчета от аспержи
  • 200 г зелен фасул
  • 100 г нарязани ядки от бразилски орех
  • 2 с.л. соев сос

След като приготвите продуктите, следвайте стъпките:

  1. В дълбок тиган загрявате на силен огън олиото от сусам.
  2. Добавяте джинджифила, лука и чесъна.
  3. Запържете ги за 2 минути.
  4. Добавете ядките, зеления фасул и аспержите.
  5. Запържете още 5 минути.
  6. Прибавете соевия сос.
  7. Намалете температурата и задушете зеленчуците до омекването на зеления фасул и аспержите ( не повече от  8-10минути ).
  8. Сервирайте с гарнитура от варен кафяв ориз.

Leave a Comment