Как да приготвим шейк с Лайтън-Ъп?
Може да ползвате следните продукти:
Настържете 1 ябълка . Към нея добавете: 2 мерителни лъжички Лайтън-Ъп, 1 ч.лъж. пчелен прашец,1 лъж. мед. Може да поръсите и щипка канела по желание.
Пасирайте.
Прибавете 1/4 от кофичка кисело мляко и до 150мл вода.
Разбийте хубаво до получаване на еднородна смес.Сервира се веднага.
Ако желаете ябълката може да замените с пресен ябълков сок.
Тази рецепта е лесна и е изключително пълноценна храна, с която може да започнете деня.Ще донесе енергия, а така също и много витамини и хранителни вещества.
Експериментирайте като добавяте различни комбинации от плодове и други полезни храни.Естествено сутрешният шейк е най-добър тогава, когато пиейки го, изпитваме удоволствие.
За увеличаване на антиоксидантния ефект
Смесвайки две мерителни лъжици Шейк Лайтън-Ъп! с ябълка, джинджифил, лимон и червени боровинки, получавате пълна комбинация от естествени витамини и антиоксиданти. Джинджифилът е естествен антибиотик и отлично средство за отпушване на нос. Добавете плодов сок, прясно или кисело мляко по ваш вкус и пасирайте. Освен полезен, получавате и много вкусен шейк.
За повишаване на имунната система:
Смесете две мерителни лъжици Шейк Лайтън-Ъп! с цвекло, ябълка, моркови, лимон, магданоз и броколи (за да стане напитката по-сладка добавете повече ябълки към зеленчуците, докато свикнете с вкуса). Добавете плодов сок, прясно или кисело мляко по ваш вкус и пасирайте.
Плодов микс:
Смесете две мерителни лъжици Шейк Лайтън-Ъп с 4 ягоди, 8 череши без костилките, 5 резена праскова, банан и чаша обезмаслено прясно мляко, което може да бъде заместено с плодов сок и пасирайте.
Гроздова енергийна напитка
Смесете две мерителни лъжици Шейк Лайтън-Ъп с резен пъпеш /нарязан на ситно и охладен/, шепа грозде, кафена чаша сок от бяло грозде или ябълки, нарязана на ситно краставица. Добавете кубчета лед, при необходимост.
За най-добър вкус сервирайте веднага
Смесете по 1 мерителна лъжица Шейк Лайтън-Ъп и Водорасли АФА на прах. Смесете ги и добавете ябълков сок. Приемайте по 1-2 дози на ден, като заместите вашите хранения (закуска или обяд). За по-добри ефекти приемайте 1-2 капсули на ден Супер Антиоксидант.
