витамин D

Витамин D

Витамин Д

Витамин D Витамин Д е мастноразтворим  витамин. Той е важен за доставяне на калций и фосфор до костите. Той е важен за здравината на костите и зъбите. Организма на човек се снабдява с витамин Д от излагане на тялото на пряка слънчева светлина. Витамин Д се съдържа в рибеното масло, сардината, херингата, сьомгата, рибата тон, […]

Витамин Д Прочети още »

Недостигът на  слънчева светлина  повишава рискът  от рак, откриват  учените

Недостигът на слънчева светлина повишава рискът от рак, откриват учените

Недостигът на слънчева светлина повишава рискът от рак, откриват учените Витамин D е много важен витамин, който трябва да синтезира в организма чрез излагане на слънчевите лъчи. Ето защо е известен и като „витамина на слънчевата светлина“. Тъй като прекарваме все повече време на закрито, много от нас не се излагат достатъчно време на слънце,

Недостигът на слънчева светлина повишава рискът от рак, откриват учените Прочети още »